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CLUBE ACTIVE MIX

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CLUBE ACTIVE MIX

As aulas de ACTIVE MIX são as mais variada desta academia.

Podem incluir ritmos combinados com músicas cheias de energia ou simplismente exercícios para relaxar, alongar e corrigir a postura. Tem como principal objetivo, tornar os músculos mais longos e fortes, melhorando a condição física e o bem-estar emocional.
Estas aulas certificadas são ideais para quem se quer divertir ao mesmo tempo que perde calorias e ganha coordenação motora. Qualquer pessoa pode praticar, independentemente da idade, peso e condição física.